Amina Ellouze : “Ancrer de nouvelles habitudes n’est pas qu’une question de motivation”
Se mettre au sport, boire plus d’eau ou méditer… Ces habitudes sont bien belles en théorie. En pratique, il arrive ...
Étiquette : nouvelles habitudes
Comment peut-on ancrer durablement de nouvelles habitudes?
“Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est donc pas une action mais une habitude”, a dit ...
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