Selon Susan Cain, auteure du livre “Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking”, de nombreuses personnes, soit entre un tiers et la moitié de la population, se considèrent comme introverties. Cette préférence pour des environnements plus calmes et des interactions plus intimes peut rendre le réseautage difficile pour les introvertis, qui ont besoin de temps pour se ressourcer, en solitaire, après des interactions sociales. Cependant, l’introversion ne devrait pas être un obstacle au réseautage et aux interactions sociales. Voici quelques conseils pour sortir de votre zone de confort et embrasser le réseautage sans vous sentir submergés:
Acceptez votre introversion
La première étape pour réussir en tant qu’introverti est d’accepter votre personnalité telle qu’elle est. L’introversion n’est pas une faiblesse, mais une caractéristique naturelle. Elle vous permet d’être un auditeur attentif et de réfléchir profondément.
Commencez petit
Au lieu de vous précipiter dans de grandes conférences, commencez par des événements de réseautage plus petits ou des rencontres en tête-à-tête autour d’un café. Les interactions plus intimes seront moins stressantes et vous permettront d’engager des conversations plus profondes.
Cultivez une mentalité positive
Dans son ouvrage “Originals”, le professeur de Wharton, Adam Grant, explore l’art de la prise de parole en public. Il a remarqué que lorsque les individus se disaient enthousiastes à l’idée de s’exprimer, leur prestation s’améliore par rapport à ceux qui se disent anxieux. En modifiant la façon dont vous percevez vos émotions, vous pouvez avoir un impact positif sur votre performance. Les introvertis sont souvent très critiques à l’égard d’eux-mêmes, car ils ont tendance à se sentir mal à l’aise ou inaptes lors de rencontres sociales. Cependant, se rendre à un événement de réseautage avec un état d’esprit négatif n’arrangera pas les choses. Les introvertis devraient plutôt éviter d’écouter leurs critiques internes et se concentrer sur des affirmations positives telles que “je mérite d’être ici”, “je suis qualifié pour être ici”…
Préparez-vous à l’avance
- Avant de vous rendre à un événement de réseautage, faites des recherches sur les personnes et les sujets qui seront présents. Avoir des sujets de conversation préparés vous aidera à vous sentir plus à l’aise et confiant lorsque vous engagez des conversations.
- Si possible, communiquez avec d’autres participants avant l’événement via les outils de messagerie de l’organisateur. Cela vous permettra de créer des connexions avant même d’arriver à l’événement, réduisant ainsi l’anxiété de l’inconnu.
Rayonnez de confiance et de bienveillance
Sourire et choisir une tenue appropriée sont des éléments clés pour projeter une image positive et vous sentir bien. L’une des méthodes les plus simples pour augmenter votre énergie avant un événement de réseautage est de vous assurer que vous vous sentez à l’aise et confiant. Vous pouvez le faire en portant des vêtements qui vous mettent en valeur, en écoutant votre musique préférée pour vous mettre de bonne humeur.
Fixez des objectifs clairs pour chaque interaction
La définition d’objectifs précis avant de vous engager dans une conversation de réseautage vous aide à savoir ce que vous souhaitez accomplir lors de l’événement. Par exemple, si votre objectif principal est de trouver un nouvel emploi, concentrez-vous sur la mise en avant de vos compétences, de votre expérience et de vos réalisations qui vous rendent un candidat attrayant pour les employeurs.
Soyez conscient de votre langage corporel
Votre langage corporel peut envoyer des signaux puissants aux autres. Essayez de paraître détendu, souriant et ouvert à la conversation. Évitez de vous isoler ou de donner l’impression d’être peu disposé à interagir.
La pratique fait la perfection
Rien ne remplace l’expérience. Il vous suffira d’un peu de pratique pour vous rendre compte que vous êtes plus enclin à vous présenter aux gens lors d’événements. Vous serez peut-être encore nerveux, mais l’obstacle à surmonter sera beaucoup moins important. Avec du temps et de l’entraînement, vous pourrez gérer les événements de réseautage comme un pro.
