“No mobile phone”, une phobie? Oui, mais…

La nomophobie décrit l’état d’anxiété, de peur et de panique que ressentent les individus à l’idée d’être séparés de leur smartphone. Contrairement à une phobie traditionnelle du téléphone mobile, cette expression est claire: “no mo phobie” signifie littéralement “pas de phobie du téléphone mobile”. Forbes a signalé divers symptômes associés à la nomophobie, tels que l’anxiété, les tremblements, la transpiration, l’agitation et des difficultés respiratoires. Des études ont révélé que les personnes présentant une faible estime de soi et une extraversion accrue sont plus enclines à une utilisation excessive des smartphones, les rendant ainsi plus susceptibles de souffrir de nomophobie.