Face aux vagues de chaleur successives en Tunisie, les activités  nautiques, rassemblant les activités sportives et les loisirs qui se pratiquent sur ou sous l’eau, présente le meilleur refuge. 

En effet, ces sports nautiques sont à la fois très amusants, relaxants et bénéfiques pour la santé: Dans l’eau, le sport permet d’améliorer la circulation sanguine et de renforcer le rythme cardio-vasculaire. 

Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids. Donc et en flottant dans l’eau, les exercices aquatiques ne demandent pas un grand effort. 

On vous présente alors notre sélection d’activités nautiques avec laquelle vous pouvez bénéficier du  :

Paddle: 

Un sport de glisse nautique qui consiste à se tenir debout sur une planche plus longue qu’une planche de surf classique, tout en se propulsant à l’aide d’une pagaie. 

Vous pouvez pratiquer cette activité à Sidi Bou Saïd ou à Let’s paddle in Tunisia à Nabeul.

kayak: 

Un type de pirogue légère utilisant une pagaie pour le propulser, le diriger et l’équilibrer. 

vous pouvez en profiter au club Kayak kheireddine Tunis, au club nautique de sousse, club des sports nautiques à Kélibia et au Tgm (Aviron Tunisois/ Club Action Canoë Kayak) à Tunis. et la Fédération Tunisienne d’aviron (TRF).

Plongée sous-marine: 

La Tunisie se caractérise par ses fonds sous-marins qui ne cessent d’éblouir les amateurs de plongée. Ils  renferment des richesses. Ils sont très poissonneux et  chacun  a ses particularités. Mais ils se ressemblent  tous par leur beauté inégalable.

Djerba sub diving center à Djerba, Odysea à Kélibia, Centre de plongée Cap Afrique à Mahdia, Plongée et loisir de Monastir à Monastir, UCPA Plongée à Tabarka et Bizerta diving à Bizerte. 

Aviron: 

Ce sport consiste à propulser une forme, étroite et allongée, de trainière à l’aide de rames, également appelées avirons, ou communément dans le milieu des pratiquants francophones « pelles ». On distingue deux catégories : l’aviron de rivière et l’aviron de mer. Notons que ce sport nautique est un sport olympique.

Vous pouvez le pratiquer dans différents clubs comme : 

le Club Tipaza des Activités Subaquatiques Ajim Djerba, l’Association Sportive de l’École de Pêche de Tabarka, le Club Nautique de Sousse, l’Association Sportive du Lac de Tunis, le Club Nautique de la Marine Tunisienne, l’École Fédérale du Lac de Tunis, le Club Sportif de la Sûreté Nationale de Salammbô et le Club Kerkennah des Sports Nautiques.

L’activité physique dans l’eau est d’une efficacité redoutable associée à une détente assurée! N’hésitez pas à en profiter. 

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